Ortsbücherei Ingersheim, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Wolf, Natalia	Nymphenburger kompetent Hauskosmetik naturbelassene Pflegemittel einfach selbst gemacht ; 200 Rezepte für gesunde Haut und schöne Haare Nymphenburger, München (2011) Standort: V Wolf Details hier Inhalt: Anleitungen für die Herstellung von über 200 Produkten für die Schönheitspflege von Kopf bis Fuß. Schlagworte: Ratgeber - Mode und Schönheit Systematik: V Umfang: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: V Wolf ISBN: 978-3-485-01377-2	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krallmann, Peter	Onkel Fritz geht baden 51 Familiengeschichten zum Vorlesen bei Demenz Reinhardt, München (2015) Standort: V Kral Details hier Inhalt: Humorvolle Familiengeschichten stehen im Mittelpunkt dieses Vorlese-Büchleins für Menschen mit Demenz. Was wäre besser geeignet, Erinnerungen an die eigene Kindheit und an Familienerlebnisse in allen Lebensphasen wachzurufen? Familienfeste, gemeinsame Ferienabenteuer, wunderliche Charakterzüge von Onkel und Tante, Omas Stickkünste und Opas Witze - alle Themen laden dazu ein, mit den Zuhörern ihre eigene Biografie zu erforschen und Gefühle der Geborgenheit aufleben zu lassen. Dabei bieten die 51 Geschichten die Möglichkeit, über wach gewordene Erinnerungen ins Gespräch zu kommen. Sie können in Verbindung mit persönlichen Fotoalben als kommunikativer Anreiz genutzt werden. Schlagworte: Demenz Systematik: V Umfang: 118 S. Standort: V Kral ISBN: 978-3-497-02560-2	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Speck, Vanessa	Progressive Muskelentspannung für Kinder (8 - 12 Jahre) Entspannungs-CD Hogrefe (2018) Standort: V Spec Details hier Inhalt: Hektik, Unruhe, Stress und Leistungsdruck prägen die Lebenssituation zahlreicher Kinder und Jugendlicher. Viele Kinder und Jugendliche haben nie gelernt, eine individuelle Art der Entspannung zu entwickeln und einzusetzen. Mit Progressiver Muskelentspannung können sie lernen, sich Momente der Ruhe und Entspannung im Alltag zu verschaffen. Diese sind Voraussetzung für eine gesunde psychische und physische Entwicklung. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu drei Entspannungsübungen, die die Kinder und Jugendlichen selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 12 Jahren geeignet. 1. PME-Langversion 13:20 2. Entspannungsgeschichte: Das verlassene Füchslein 16:19 3. PME-Kurzversion für Geübte 9:47 Die Entspannungs-CD kann auch als Ergänzung zum Buch "Training progressiver Muskelentspannung für Kinder" von Vanessa Speck (ISBN 978-3-8017-2568-6) verwendet werden. Schlagworte: Entspannung für Kinder Systematik: V Umfang: 1 CD 38 min. Standort: V Spec	V	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Ran an das Fett Heilen mit dem Gesundmacher Fett Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: V Flec Details hier Inhalt: Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett, die epidemischen Gewichtszunahmen in den Industrienationen müssen isolierten Kohlenhydraten wie Zucker und Weißmehl angelastet werden. Schlagworte: Ernährung Systematik: V Umfang: 431 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig Standort: V Flec ISBN: 978-3-8052-0041-7	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nebel, Gudrun	Rank und schlank durch intuitives Essen Standort: V Nebe Details hier Inhalt: Ohne Verbote, ohne Verzicht! Schlagworte: Ernährung Systematik: V Umfang: 192 S. Standort: V Nebe ISBN: 978-3-95443-146-5	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleine-Gunk, Bernd; Cavelius, Anna;	Ratgeber Gesundheit Abnehmen mit Sirtfood gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: V Klei Details hier Inhalt: Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen. Schlagworte: Ratgeber - Fit und gesund Systematik: V Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: V Klei ISBN: 978-3-8338-5936-6	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Striemer, Rüdiger	Raus! mein Weg von der Chefetage in die Psychiatrie und zurück Berlin-Verl., Berlin (2015) Standort: V Stri Details hier Inhalt: Der Autor, promovierter Informatiker und äußerst erfolgreicher Manager, erzählt von seinen Angstzuständen und Panikattacken. Er beschreibt, wie er mithilfe eines Aufenthaltes in einer psychiatrischen Klinik wieder zu sich selbst und zurück ins Leben findet. Systematik: V Umfang: 253 S. Standort: V Stri ISBN: 978-3-8270-1254-8	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffbauer, Gabi	rororo ; 61457 Schluss mit der Müdigkeit Ursachen, Hilfe, Müdigkeitstest Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2003) Standort: V Hoff Details hier Inhalt: Tipps und Anregungen zum Umgang mit unerwünschter und krankhafter Müdigkeit, die sich nicht nur auf den gestörten Schlaf bezieht. Schlagworte: Fit und gesund Systematik: V Umfang: 95 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: V Hoff ISBN: 978-3-499-61457-6	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friebel, Volker; Friedrich, Sabine	rororo ; 61700 : Mit Kindern leben Entspannung für Kinder Stress abbauen, Konzentration fördern ; mit Entspannungskurs mit Audio-CD Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2002) Standort: V Frie Details hier Inhalt: Elternratgeber zu Selbsthilfe durch Entspannungsübungen und Aufklärung über professionelle Trainingskurse für stressgeplagte Kinder. Schlagworte: Entspannung Systematik: V Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: V Frie ISBN: 978-3-499-61700-3	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schnelldiagnose Die erste Kontrolle zu Hause Handbuch der Gesundheit für die ganze Familie Mosaik, Hamburg (1989) Standort: V Schne Details hier Inhalt: Das zuverlässige Handbuch zur gesundheitlichen Selbstkontrolle für die ganze Familie Schlagworte: Gesundheitspflege Systematik: V Umfang: 319 S. Standort: V Schne ISBN: 978-3-570-04729-3	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Laimighofer, Astrid	Schonkost für Magen und Darm so bauen Sie die Ernährung nach dem 3-Stufen-Konzept sanft auf TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: V Laim Details hier Inhalt: Ernährungsumstellung nach dem 3-Stufen-Konzept auf eine leichte Vollkost. Schlagworte: Ratgeber - Medizin Systematik: V Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: V Laim ISBN: 978-3-8304-6873-8	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Huch, Renate; Largo, Remo	Schwangerschaft, Geburt & erste Babymonate Monat für Monat: so entwickelt sich Ihr Baby ; gut vorbereitet auf die Geburt ; so gelingt der Start als Familie TRIAS, Stuttgart (2009) Standort: V Huch Details hier Inhalt: Aktuelle Informationen zu allen Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und erste Monate mit dem Baby aus der Feder zweier Mediziner. Schlagworte: Frauen Systematik: V Umfang: 352 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: V Huch ISBN: 978-3-8304-3360-6	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	smarticular Selber machen statt kaufen - Haut & Haar 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen smarticular Verlag, Berlin (2018) Standort: V Smar Details hier Inhalt: Einfache Rezepte und Anleitungen für über 130 Naturkosmetikprodukte aus den Bereichen Haut und Haar wie Shampoo, Gesichtswasser, Zahnputzpulver, Creme, Duschgel, Deo, Salben, Rasieröl und Fußbad. Systematik: V Umfang: 189 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: V Smar ISBN: 978-3-946658-09-2	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Smarticular Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie Einfach mal selber machen! Mehr als 300 Anwendungen und 33 Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt schonen Smarticular Verlag, Berlin Standort: V Smar Details hier Inhalt: Mit Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife lassen sich fast alle Drogerieprodukte ersetzen und viele Herausforderungen des Alltags lösen. Über 300 Anwendungen und 33 Rezepte zeigen, wie einfach es geht. Lass dich inspirieren von den Rezepten für nachhaltige, gesunde Alternativen zu zahlreichen Drogerieprodukten und mach auch dein Leben ein bisschen grüner! Selbst gemachte Pflege-, Kosmetik- und Haushaltsprodukte sind gesünder! Du bestimmst, was in deine Produkte hineinkommt und kannst sie an deine Bedürfnisse anpassen - ohne Allergien auslösende oder hormonell wirksame Zutaten. Alternativen mit Hausmitteln sind besser für die Umwelt! Die vorgestellten Hausmittel sind entweder natürlichen Ursprungs oder einfach biologisch abbaubar. Dazu vermeidest du viel Verpackungsmüll. Do-It-Yourself spart viel Geld! Deo für die ganze Familie für weniger als 50 Cent? Waschmittel für einen Bruchteil dessen, was du im Supermarkt bezahlen würdest? Dieses Buch zeigt, wie es geht. Selbermachen macht Spaß! Entdecke Alternativen für ein einfaches, nachhaltiges Leben, lerne unabhängiger zu leben und zu konsumieren und experimentiere mit den Rezepten in diesem Buch. Schlagworte: Gesundheit Systematik: V Standort: V Smar ISBN: 978-3-946658-00-9	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strätling, Ulrike	So ein schöner Tag Vorlesegeschichten für Menschen mit Demenz Brunnen, Gießen (2017) Standort: V Strä Details hier Inhalt: ie Geschichten werden in einfachen Sätzen erzählt und sind bewusst kurz gehalten, um Menschen mit Demenz nicht zu überfordern. Es geht darin um Alltagserfahrungen wie Haushalt, Familie, Jahreszeiten, Düfte, Farben und Gefühle und vermitteln dem Zuhörer ein vertrautes Gefühl: Ja, das kenne ich! Schlagworte: Demenz Systematik: V Umfang: 128 S. Standort: V Strä ISBN: 978-3-7655-4253-4	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilk, Daniel	So einfach ist Autogenes Training Mit meditativen Geschichten auf CD Haug, Stuttgart (2012) Standort: V Wilk Details hier Inhalt: Gelassen durch den Alltag "Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen alten Baum gelehnt und die Kraft des Baumes zu spüre..." Wünschen Sie sich solch einen Ort der Entspannung, der Ihnen möglichst jederzeit zur Verfügung steht? Freuen Sie sich - denn Sie tragen ihn schon in sich. Lernen Sie mit dem Autogenen Training, einer der wirksamsten Entspannungsmethoden, auch im größten Trubel den Schalter auf Gelassenheit umzulegen. So gut wie ein Kurs - ohne Gebühren und Terminstress - Erfahren Sie, wie Sie sich in wenigen Minuten geistig erfrischt fühlen und innere Unruhe oder Anspannung langfristig vertreiben. - Vertiefen Sie die wohltuenden Effekte mit den zusätzlichen meditativen Geschichten auf der CD. - Lassen Sie sich in eine Tiefenentspannung entführen, in der Körper und Geist ganz locker, gelöst und ruhig sind. Ein Buch für Liebhaber des direkten Einstiegs, die Autogenes Training nicht erst studieren, sondern sofort anwenden möchten! Dipl.-Psych. Daniel Wilk arbeitete jahrelang als Psychotherapeut in der Reha-Klinik Sinnighofen in Bad Krozingen. Er ist im Berufsverband aktiv und hat nun eine eigene Praxis in Breisach. Schlagworte: Entspannung Systematik: V Umfang: 88 S. Standort: V Wilk ISBN: 978-3-8304-6732-8	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stars der 50er und 60er Jahre Das Nostalgie-Memo-Spiel Standort: V Spiel Details hier Inhalt: Unser Willi ist der Beste, Die Feuerzangenbowle, Sissi, Casablanca ... Lieselotte Pulver, Heinz Rühmann, Humphrey Bogart ... Filme und Stars, die einer ganzen Generation in Erinnerung sind. Memo-Spiele haben den Ruf, ein Spiel für Kinder zu sein. Und oft gibt es diese Spiele deshalb mit süßen Tieren, Bällen oder Zeichentrickfiguren. Doch Memo-Spiele machen auch Erwachsenen Spaß. Insbesondere mit den richtigen Motiven: Das SingLiesel-Memo stellt die bekanntesten Stars der 50er und 60er Jahre vor und lädt neben dem Spiel auch zum Geschichten-Erzählen ein. Das SingLiesel-Memo ist damit das ideale Geschenk für die "Feuerzangenbowle"-Generation. Das SingLiesel-Memo ist natürlich auch für Menschen mit Demenz geeignet. Gleichzeitig ist es das ideale Mitbringsel für ein Abendessen mit Freunden, bei dem das Spiel gleich ausprobiert werden kann. Extra: In einem umfassenden Begleitheft werden die Stars, ihr Leben und ihre Filme vorgestellt. Schlagworte: Demenz Systematik: V Standort: V Spiel	V	Spiel	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weaver, Libby	Stoffwechsel-Geheimnis 9 magische Bausteine zum schlank werden & bleiben TRIAS, Stuttgart (2016) Standort: V Weav Details hier Inhalt: Nicht Diäten und Kalorienzählen sind beim Abnehmen entscheidend und bringen Körperfett zum Schmelzen, sondern das harmonische Zusammenwirken von 9 Stoffwechselbausteinen im biochemischen Prozess des Körpers. Viele Tipps helfen, den Teufelskreis von Lust- und Frustessen zu durchbrechen. Schlagworte: Gesundheit Systematik: V Umfang: 181 Seiten : Illustrationen : Diagramme Standort: V Weav ISBN: 978-3-432-10021-0	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Richert, Katja; Gonder, Ulrike	Stopp Diabetes! raus aus der Insulinfalle mit der LOGI-Methode Systemed, Lünen (2010) Standort: V Rich Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber für Typ-2-Diabetiker basierend auf der LOGI-Methode, hier bekannt durch Nicolai Worm und Hardy Walle, in der eine kohlenhydratarme Ernährung hilft, den Blutzucker konstant zu halten. Mit Erfahrungsberichten, Praxistipps aus einer Reha-Klinik und Rezepten. Systematik: V Umfang: 187 S. : Ill., graph. Darst. Standort: V Rich ISBN: 978-3-927372-56-6	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stressfrei schlafen! Einfache Anleitungen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Bogner-Records, Rottach-Egern (2015) Standort: V Stre Details hier Inhalt: Schlaflosigkeit ist häufig ein Resultat von innerer Anspannung und unverarbeitetem Stress. Mit gezielter Entspannung können Sie der Stressfalle entkommen. Sie schlafen abends leichter ein und verbessern Ihre Schlafqualität. Die auf der CD und beiliegendem Booklet vorgestellten Anleitungen bieten Ihnen eine wirkungsvolle Hilfe bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Sie lernen spezielle Übungen zum besseren Einschlafen aus den Bereichen Autogenes Training, Meditation und Phantasiereisen kennen. Systematik: V Umfang: 1 CD Standort: V Stre ISBN: 978-3-944513-17-1	V 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Binnberg, Nils	Suhrkamp Taschenbuch ; 4938 Ich habe es satt! wie uns Ernährungsgurus krank machen Suhrkamp, Berlin (2019) Standort: V Binn Details hier Inhalt: Orthorexie ist die Sucht nach gesundem Essen, die Betroffenen folgen zwanghaft jeder neuen Gesundheitslehre. Journalist N. Binnberg beschreibt seinen langen Weg aus der Sucht und hinterfragt Ernährungstrends. Schlagworte: Ernährung Systematik: V Umfang: 173 Seiten Standort: V Binn ISBN: 978-3-518-46938-5	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Debeugny, Charlotte	Süßer leben ohne Zucker mit Leichtigkeit zu guter Laune, strahlendem Teint und Traumfigur Wilhelm Heyne Verlag, München (2016) Standort: V Debe Details hier Inhalt: Ratgeber mit Rezepten und Tipps für eine zuckerreduzierte Ernährung und eine bewusstere, gesündere Lebensweise. Enthält außerdem zwei genaue Wochenmenüpläne und ein Sonderkapitel "Kinder und Zucker". Schlagworte: Ratgeber - Essen und Trinken Systematik: V Umfang: 128 Seiten : Illustrationen Standort: V Debe ISBN: 978-3-453-60386-8	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Volkmer, Ina	Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden 222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl Frech, Stuttgart (2017) Standort: V Volk Details hier Inhalt: Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz - für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks, Tricks und Tipps rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden sind hier zusammengefasst. Einfache Rezepte, natürliche Mittel, keine Nebenwirkungen! Und das Tollste: Die Zutaten hat jeder ohnehin im Schrank. Die ultimative Lifehack-Sammlung zum Verschenken und rundum Wohlfühlen! Systematik: V Umfang: 320 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: V Volk ISBN: 978-3-7724-7793-5	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gautschi, Roland	Triggerpunkte & Faszien Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen - Ursachen erkennen - Schmerzen lindern TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: V Gaut Details hier Inhalt: Ausführlich führt der Band in die Grundlagen und Entstehungsmechanismen ein und erläutert Folgen und Behandlungsmöglichkeiten von Triggerpunkten und Faszienstörungen, um sich dann ausführlich den Schmerzregionen und häufig auftretenden Schmerzmustern zuzuwenden. Systematik: V Umfang: 384 Seiten Standort: V Gaut ISBN: 978-3-432-11646-4	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klasen, Jörn	Tschüss Fettleber besser essen - gesünder leben Standort: V Klas Details hier Inhalt: Der Facharzt für Innere Medizin klärt über Entstehung und Folgen einer Fettleber auf und zeigt mit seinem Anti-Fettleber-Programm, wie sich diese Erkrankung rückgängig machen lässt. Mit über 50 Rezepten. Systematik: V Umfang: 181 Seiten Standort: V Klas ISBN: 978-3-96584-213-7	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kürthy, Ildikó von	Unter dem Herzen Ansichten einer neugeborenen Mutter Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2012) Standort: V Kürt Details hier Inhalt: Die Schriftstellerin I.v. Kürthy beschreibt auf humorvolle Weise die Zeit der Schwangerschaft und wie sich nach der Geburt das Leben verändert, wenn ein Neugeborenes im Haus ist. Im 1. Lebensjahr des Kindes haben die Eltern alle Hände voll zu tun ... Systematik: V Umfang: 296 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: V Kürt ISBN: 978-3-8052-5043-6	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Cavelius, Anna; H	Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip 20% Verhalten ändern - 80% Essgewohnheiten behalten GU, München (2021) Standort: V Ried Details hier Inhalt: Der Ernährungs-Doc Matthias Riedl ergänzt seine Diät-Ratgeber nach dem Pareto-Prinzip mit Tipps und Rezepten für die vegetarische und vegane Küche. Mit Selbstcheck der individuellen Dickmacher-Fallen, Aktions- und einem Wochenernährungsplan mit eiweißreichen Rezepten für 3 Mahlzeiten pro Tag. Systematik: V Umfang: 176 Seiten Standort: V Ried ISBN: 978-3-8338-7705-6	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruge, Nina; Duscher, Dominik	Verjüngung ist möglich GU, München (2021) Standort: V Ruge Details hier Inhalt: Nach "Altern wird heilbar" gibt die Moderatorin Nina Ruge in ihrem aktuellen Ratgeber "Verjüngung ist möglich" zahlreiche Informationen und Tipps zu einem gesunden Lebensstil, zu Nahrungsergänzungsmitteln und zur Hormonersatztherapie. Schlagworte: Ratgeber - Fit und gesund Systematik: V Umfang: 415 Seiten Standort: V Ruge ISBN: 978-3-8338-7956-2	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bernjus, Annette; Cavelius, Anna	Waldbaden mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken mvg Verlag, München (2018) Standort: V Bern Details hier Inhalt: In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen - in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen! Annette Bernjus begleitet Menschen bei ihren ersten Erfahrungen beim Waldbaden und beschreibt die 10 Zutaten, die uns helfen, in der unverfälschten Natur wieder zu uns selbst zu finden, uns zu zentrieren und von Stress und Eile abzugrenzen: Entschleunigen - Innehalten - Sinne öffnen - Staunen - Achtsamkeit - Meditation - Atmen - Sanfte Bewegungen - Augenentspannung - Solozeit. Die sanfte Therapie für Körper und Geist! Systematik: V Umfang: 158 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: V Bern ISBN: 978-3-86882-918-1	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rankin, Lissa	Warum Gedanken Stärker Sind als Medizin Penguin Verlag, München (2017) Standort: V Rank Details hier Inhalt: Unsere Selbstheilungskräfte sind stärker, als wir denken. Wie stark, zeigt dieses Buch, das Schulmedizin und Selbstheilung endlich unter einen Hut bringt. Zahllose Studien belegen, dass der lang unterschätzte Placebo-Effekt für die Gesundung wie auch zur Prävention genutzt werden kann. Zur optimalen Aktivierung der Selbstheilungskräfte plädiert Lissa Rankin für ein Zusammenspiel von Medizin, ganzheitlichen Methoden, persönlicher Verantwortung und den eigenen Fähigkeiten. Ihr spezieller Ansatz hilft dabei, den Weg zu Wohlbefinden, Vitalität und Ganzheit zu finden. Mit vielen Fallbeispielen und einem 6-Schritte-Programm zur Selbstheilung. Schlagworte: Medizin Systematik: V Umfang: 352 S. Standort: V Rank ISBN: 978-3-328-10130-7	V 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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